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如果您在注册苹果ID时遇到手机号码格式不正确的问题，您可以尝试以下步骤来解决。
1、检查手机号码：确保您输入的手机号码是正确的，有时候可能会因为误按或者格式错误导致问题。
2、清除格式：在输入手机号码时，确保没有额外的空格、字符或符号，格式应该是“国家代码-区号-电话号码”，中国的手机号码通常是+86（国家代码）-（区号）-电话号码的格式，但请注意，在注册时，您可能只需要输入手机号码，而不需要添加国家代码。
3、尝试不同的方式：如果直接输入手机号码仍然无法注册，您可以尝试复制和粘贴您的手机号码，以避免因为手动输入时产生的格式错误或误按。
4、重启设备：简单的重启设备可以解决一些未知的问题。
5、联系苹果支持：如果上述方法都无法解决问题，您可能需要联系苹果客服来获得帮助，他们可能会要求您提供一些信息来验证您的身份，然后为您提供进一步的帮助。
确保您使用的手机号码是您自己的，并且已经开通国际短信接收功能，因为苹果可能会发送验证码到该手机号码进行验证，希望这些建议能帮助您解决问题！